Seit der Teilnahme beim 10k Lauf beim Sand Creek Half Marathon im Denver Central Park, hatte ich Schmerzen im rechten Knöchel, auf der Innenseite. Ich dachte mir eine kleine Reizung das geht bald vorbei. Nun sitze ich gut 3 Wochen später immer noch mit Schmerzen im Innenknöchel vom Laufen herum …
Am 9. Juli fand im Central Park Denver der Sand Creek Half Marathon statt. Dabei gab es auch eine Möglichkeit 5k und 10k Distanzen zu laufen. Bei einem Wettbewerb in den USA mitzulaufen stand auf meiner ToDo-Liste, darum freute ich mich sehr, dass sich mir die Möglichkeit bot diesen Wettkampf …
Als mein Brötchengeber aufrief beim 34. Steyrer Stadtlauf im Firmen Team mitzulaufen habe ich sofort gewusst, da bin ich dabei. Das Ziel meiner Firma war es zum 100 jährigen Firmenjubiläum mindestens 100 Starter zu haben, dies war leicht zu erfüllen 😉 . Um 10:00 war der Start angesetzt und um …
Am 19.06.2016 stand für mich ein 10k Lauf auf dem Trainingsplan für meine Vorbereitung zum Berlinmarathon. Da kam der Stadtlauf in Baden mit der Möglichkeit 5k, 10k oder Halbmarathon zu laufen genau richtig. Ich war sehr gespannt auf diesen Lauf, da er nicht weit von Wien entfernt war und ich …
