Abhilfe bei meinem Läuferknie
Nach meinem erstem Halbmarathon in der Wachau startete ich in den Traingsplan für meinen ersten Marathon in Barcelona. Meine Motivation war groß und ich brannte darauf zu trainieren. Der erste Lauf hatte 18km als Ziel, jedoch bei km 17 fing es in meinem linkem Knie so zu stechen an, dass …